» » Кавовий смузі з бананом - покроковий рецепт приготування

Кавовий смузі з бананом - покроковий рецепт приготування

Кавовий смузі з бананом і вівсяними пластівцями одночасно є напоєм і поживним перекусом, калорійність якого можна контролювати за рахунок жирності молока і кількості цукру. Відмінний варіант підбадьорливого сніданку для любителів кави. Ще одна важлива перевага - на приготування йде не більше 2-х хвилин.

Цей смузі можна робити як на молотом, так і розчинній каві, природно, перший варіант смачніше і корисніше.

Рецепт кавово-бананового смузі

Складові:

  • кава - 1 чайна ложка меленого або 2 чайні ложки розчинної;
  • вода - 150 мл;
  • молоко (жирність не вище 3%) - 100 мл;
  • банан - 1 штука (великий);
  • вівсяні пластівці дрібного помелу - 50 г;
  • какао-порошок - 0,5-1 чайна ложка;
  • мелена кориця - 0,5 чайної ложки (за бажанням);
  • цукор (мед) - до смаку;
  • тертий шоколад - для прикраси (за бажанням).

Приготування

1. Зварити каву будь-яким способом, при необхідності процідити від гущі.

2. Додати в чашу блендера або міксера очищений банан, вівсяні пластівці, цукор (мед), какао і корицю, потім влити каву і молоко.

3. Збити до однорідної консистенції.

4. Перелити кавовий смузі в келих або чашку для подачі. Можна прикрасити кружечком банана і тертим шоколадом. Для зручності подавати з трубочкою.


Схожі новини:

• Кава з лимоном: користь, шкода і 3 кращих рецепта напою
• Кава Дальгона (Dalgona coffee) - класичний рецепт приготування
• Кавове желе з молоком - простий рецепт десерту
• Як приготувати каву з карамеллю
• Кава з морозивом - 5 найкращих рецептів напоїв та десертів
• Кокосова кава з льодом. Рецепт приготування
• 4 простих рецепта приготування холодної кави
• З чим краще пити каву? Традиції різних народів